3 rimedi ayurvedici per l’igiene orale

71

Come spiegato nel libro The Thyroid Cure, la presenza di patogeni nel cavo orale e nel tratto respiratorio superiore non solo altera salute generale predisponendo a sinusiti, parodontiti e altri problemi, ma può anche influire sul buon funzionamento della tiroide, vista la sua vicinanza alla bocca.

In alcuni soggetti, infatti, una sinusite non adeguatamente trattata può addirittura contribuire ai sintomi di una tiroidite autoimmune e sabotarne il miglioramento con la terapia medica, perché il sistema immunitario è costantemente stimolato.

Oltre alle classiche cure farmacologiche come gli antifungini, esistono anche tre antichissimi rimedi ayurvedici del tutto naturali, economici e non invasivi, per ridurre l’invasione patogena e migliorare la salute del cavo orale e del tratto respiratorio superiore.

Stiamo parlando della pulizia della lingua con un oggetto chiamato nettalingua, dell’oil pulling e del neti pot.

Nettalingua

Il nettalingua ayurvedico è un oggetto ricurvo in metallo, utile per per rimuovere la patina bianca che si forma durante la notte. Il suo uso è piuttosto semplice: basta passarlo delicatamente sulla lingua al mattino appena svegli. La durata del procedimento dipende dalla quantità di materia da rimuovere, ma possono bastare anche solo 30 secondi. L’uso del nettalingua migliora anche l’alito cattivo.

Nettalingua in Rame

7,30
1 new from 7,30€
Free shipping
Compralo
Amazon.it
as of 18 maggio 2018 16:49

Features

  • & # 9775 natural Detox: spazzolatura e filo interdentale non sono abbastanza per mantenere sani i denti. rottami il tossico rivestimento bianco fuori la lingua in rame con un raschietto per ottimale igiene orale.
  • & # 9775 no more alito cattivo: rinfrescare il respiro. Rame raschietti eliminare efficacemente Bad microbi che causano alito cattivo. Rimuovere macchie del caffè e fumo a tornare alito fresco e sano, rosa lingua.
  • & # 9775 puro rame: realizzata al 100%, è l' unico materiale un raschietto lingua dovrebbero essere realizzati in rame, come è ben noto per le sue proprietà ad ampio spettro antibatterico e antimicrobico.
  • & # 9775 all testati e garantiti: sulla base di principi secolari di Ayurveda, Copper Tongue Cleaners sono coperti da scientificamente provato che impediscono questioni di igiene orale. È consigliata dai dentisti.
  • & # 9775: la consistenza spugnosa per incrementare l' immunità dei porti la lingua detriti e i microbi che sono dannosi per la salute generale. e 'essenziale per rimuovere l' accumulo detriti regolarmente per evitare problemi di salute. Trattamento efficace mughetto.

Dalla medicina Ayurvedica, testata scientificamente

Oil pulling

L’oil pulling è una tecnica che consiste nell’eseguire sciacqui alla bocca con l’olio di sesamo, girasole o (meglio) di cocco. Quest’ultimo infatti è più efficace grazie all’alto contenuto di acido laurico, utilissimo per la salute dei denti, oltre che ottimo per ridurre l’incidenza della carie.
L’olio da usare deve essere rigorosamente spremuto a freddo, possibilmente biologico, per mantenerne intatte le proprietà.

Il momento giusto per eseguire l’oil pulling è dopo aver pulito la lingua con il nettalingua, ma è anche possibile saltare la pulizia e passare direttamente agli sciacqui con l’olio. È sufficiente mettere un paio di cucchiaini di olio in bocca e farlo scorrere in tutto il cavo orale e fra i denti esattamente come un collutorio. L’operazione va continuata preferibilmente per 15/20 minuti di fila (o anche solo per 5 minuti se manca il tempo), senza deglutire né sputare l’olio. Trascorso il tempo necessario, l’olio va sputato direttamente in pattumiera (non è consigliato sputarlo nel lavabo perché a lungo andare potrebbe intasarlo).

Che benefici offre l’oil pulling? L’olio agisce come un catalizzatore, assorbendo al suo interno i batteri e le tossine presenti in bocca e attirando quelli che si trovano nel resto dell’organismo. Per questo il momento migliore per eseguirlo è al mattino appena svegli e a digiuno. Prendersi 20 minuti in questo momento della giornata potrebbe essere impensabile, ma è possibile ingannare il tempo dedicandosi ad altre attività mentre si eseguono gli sciacqui, ad esempio preparare la colazione, vestirsi o andare in bagno.

Per la sua azione disintossicante, l’oil pulling è un coadiuvante utile nel trattamento dei più disparati disturbi.

Dopo aver sputato l’olio, è consigliato fare un risciacquo della bocca con acqua tiepida e sale, per poi spazzolare normalmente i denti.

1Lt Olio di Cocco Extra Vergine Pipkin 100% Organico, Extra Vergine E Puro

13,99
1 new from 13,99€
Free shipping
Compralo
Amazon.it
as of 18 maggio 2018 16:49

Features

  • 100% BIOLOGICO CERTIFICATO DALLA SOIL ASSOCIATION - 100% grezzo, puro, pressato a freddo, non raffinato, extravergine, senza coloranti e conservanti aggiunti. Migliore per il pianeta e migliore per te
  • ADATTO PER VEGETARIANI E VEGANI - Senza latte, senza glutine e senza colesterolo. I grassi sani aiutano l'energia mentale e fisica che aiutano a perdere grasso corporeo, l'aggiunta di olio di cocco alla dieta compensa la carenza di EPA in una dieta vegetariana e vegana.
  • SOSTITUTO NATURALE degli zuccheri raffinati, burro e margarina.
  • OLIO DI COCCO MULTIUSO - L'Olio di cocco Pipkin può essere utilizzato per vari scopi, come CUCINA, BEAUTY, PELLE & CAPELLI, ANIMALI, PULIZIA, RASATURA, STRUCCANTE, IDRATANTE, BURRO CACAO e altro ancora
  • RACCOLTO DALLE RIGOGLIOSE PIANTAGIONI DI COCCO IN SRI LANKA

Olio Di Cocco Multiuso Pressato A Freddo, Non OGM, Ideale Come Idratante Per Capelli / Pelle / Corpo, Commestibile, Per La Frittura, Adatto Ai Vegetariani E Vegani

Di seguito un video esplicativo sull’uso del nettalingua e dell’oil pulling.

Neti pot

Neti pot (detto anche lota neti) è una forma di irrigazione nasale che si esegue con un oggetto specifico detto appunto pot (o lota) riempito d’acqua distillata e una soluzione salina. Tra i benefici della pratica si può annoverare il miglioramento dei sintomi di sinusite, raffreddori e allergie; la pulizia del naso ha inoltre effetti positivi su occhi, orecchie e gola in particolare, ma anche sul resto del corpo. Sembra inoltre che questa pratica sia d’aiuto nello smettere di russare e di fumare. È però necessario imparare ad usare correttamente lo strumento, come mostrato nel video sottostante e su questa pagina di WikiHow: usare un neti pot.

Neti pot in Ceramica

15,90
2 new from 15,90€
Free shipping
Compralo
Amazon.it
as of 18 maggio 2018 16:49

Features

  • Neti pot si utilizza per il lavaggio e la disinfezione delle cavità nasali. La tecnica di pulizia del naso si chiama Jala neti, fa parte dell'antica tradizione dell'Hatha yoga.
  • Contiene fino a 180 millilitri di acqua
  • Ottimo anche per il drenaggio dei seni frontali e più in generale per disinfettare le vie respiratorie e pulirle da l' inquinamento atmosferico oltre che, naturalmente, per sciogliere il muco e poter così respirare meglio.
  • E' un dispositivo medico CE di classe 1

Per l'irrigazione nasale

Ti è piaciuto l'articolo? Se sì, condividilo sui social network e se ti va sostienici offrendoci un caffè. Grazie!